时代还是支教期间，他都是经常练习，算是小有心得。
其实他还想说八段锦这些常用的健身术，他曾陪病重的母亲都练过，身体的记忆还在，但最终还是没有开口。
他不能把宝贝一次性全拿出来。太极听起来，高大上一些，更能吸引眼球。
想到去世的母亲，赵竑不由得一阵黯然。
人生苦短，生离死别，说起来都是眼泪。
“哦，是什么拳术？”
听说对身体有好处，而且是道家拳术，长期卧病在床的赵扩，马上起了兴趣。
“陛下，此拳术叫太极，源出《周易•系辞》：“易有太极，是生两仪。讲究阴阳调和，既可以颐养性情、强身健体，又可以称为一种拳术，力挫强敌。此拳术简单易学，臣为陛下演示一下，陛下可以一观。”
赵竑说完，退回几步，一边说，一边开始演示了起来。
“太极者无极而生，无极动而生阳，静而生阴，太极即是阴阳。宇宙太极分水火，地有太极分南北。修道者，在于维持人体阴阳平衡，无为而治，炼成纯阳之体。”
当然，他故意放慢了速度，以便于赵扩能看清楚。
“起势，野马分鬃，白鹤亮翅，搂膝拗步……”
果然，一套 24式太极拳徐徐演示下来，赵扩立即起了兴趣。
“陛下，刚才是道家慢拳，修身养性，强身健体，一定要注意“心静体松”四个字，顺其自然。下面是快的，足可以自保，对付外敌。臣给你演示一下！”
在文弱的大宋官家面前，疾风骤雨般的猛烈，更能让他印象深刻。
赵竑加快了速度，一套拳打下来虎虎生风，刚猛柔韧，让赵扩不自觉叫起好来。
“皇儿，扶朕起来！”
赵竑赶紧过来，把赵扩扶了起来，放开赵扩时，赵扩颤颤巍巍，却强自能站稳。
看来，赵扩的身体，确实是弱，却并没有到无药可救的地步。
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