所谓气完神足，精气充足，精神在肉体气血的反哺之下，更加旺盛。
现在的他整天都精力饱满，似乎浑身有使不完的劲，而且任何时候都精神旺盛，神采奕奕。
因为修炼三宝罗汉拳再加上营养充足的缘故，他在凝血淬体上的进展神速，导致他的气血非常充沛，精神旺盛。
再加上他原本就远超常人的精神力，现在两者相加，所以他的眼睛才越来越亮。
就连太阳穴最近有时候他也隐隐觉得有些发胀，似乎有什么东西从那里要长出来。
结合何明修以前给他讲的凝血淬体，炼己筑基方面的东西，杨瑾猜测这是他功夫上身，精血充沛之极，精神反哺肉身的缘故造成的。
正是因为他精神强大，精力旺盛，这才有了他想任何时候都能习练武功的想法。
杨瑾向来小心谨慎，为了不被人看出他这段时间的明显变化，这两天他都半眯着眼睛。
为的就是不让自己眼睛的变化引起别人的注意，而产生一些对他不好的联想。
特别是在他这几天晚上一直用“三宝罗汉拳”中躺卧姿势的呼吸吐纳，运劲调息之法。
代替了睡觉之后，整个人的睡眠质量大大的提高。
而且这么做的效果也极其明显，现在他每天晚上只需要睡足三个时辰左右就够了。
而且每次醒来之后都是精神更加旺盛，体力更加充沛，有种力大无穷，浑身精力无处发泄的感觉。
杨瑾当然也知道这是一种错觉，是他这段时间进步太快产生的幻觉而已。
虽然杨瑾这几天每天早上醒来的时候，他还是整个人都摊在床上，根本不是在睡觉之前刻意摆的那副睡梦罗汉的姿势。
口鼻之中的呼吸频率也不是“三宝罗汉拳”的那种独特的呼吸吐纳，运劲调息之法。
但是实践证明，他这种用“三宝罗汉拳”中的卧拳之法代替睡觉的方式还是极为可取的。
特别是今天早上他醒
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