得到一句：多喝热水。
燕铁衣皱眉：“必须这样吗？夏天也必须如此？”
对于他们这种每天都会有高强度训练的战士而言，训练完一杯冰水下去可谓是冰冰凉，心飞扬，怎一个爽快才能形容。
还有冷水澡也是，浑身冒着热汗还要洗热水澡，整个人都觉得难受。
苏朝期还没来得及说话，苏朝柳就点头，附和苏朝期的言论：“七七从来不让我洗凉水，说是对身体不好，少将也是，还是尽量少洗吧。”
很多时候战士的条件有限，喝冷水洗冷水澡是没有办法的事情，毕竟条件有限，但是现在有洗热水的条件，为什么不用呢。
特别是女性，即使在星际女性也还没有进化出不用新陈代谢的能力，每个月该痛的时候还是会痛。
燕铁衣在苏朝柳真挚的目光下点了点头：“好，我会注意。”
苏朝柳把一切尽收眼底，然后笑着解释道：“冷水是刺激胃的，有关节炎和风湿用热水泡脚能够进行很大程度上的缓解，想更有效的话我也可以开一个药包给您，只是里面的药材得您自己去寻找。”
“那便开一个吧。”燕铁衣立即道。
苏朝期思考了一下，写了个药方，其中有五种药材，她交代着：“药材找不齐也没关系，有多少用多少，多少会有点作用。”
燕铁衣问道：“一个月能见效吗？”
苏朝期在内心仔细地估算了一下，然后很肯定的点头：“可以。”
星际的科技水平能把人的身体情况进行数化，能让人有个相当直观的感受，蓝星时期很多慢性病只能靠身体去感觉是否有好转，未必能够准确。
打个比方来说，一个人在喝了一杯水，他在喝水前和喝水后的身体数据是会变化的。
这是不花钱的办法，那还有花钱的办法呢？
“喝粥吧，”苏朝期说道，“像檬檬一样每天一碗粥，可以养胃，但是粥不能太稀，尽量浓稠一点。”
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