沈炼一直觉得，战斗过程中，大多数的击伤，不能算作有效损伤。
除非能够长久的致残。
比如砍掉敌人胳膊腿，或者把敌人的眼睛耳朵废掉，这种致残损伤，自然是有效的，但仍旧能卷土重来。
断臂有独臂刀，瞎眼能听声辨位，耳朵废了就专心练眼睛，只要自身没有放弃练武，终归能够有所收获。
至于伤了经脉，鲜血横流，或者打断骨头，看起来似乎很凄惨，实际上修养一段时间，就能恢复如初。
这种损伤叫做损伤么？
只要能够恢复的损伤，就绝不能够称之为有效，只能算是暂时有效。
沈家兄弟便是这方面的高手。
沈玉门把九阳神功，修行至九阳启泰的高深境界，生机勃勃，恢复力堪称惊世骇俗，哪怕受到致命重伤，只要给他恢复时间，很快就能活蹦乱跳。
沈炼炼体有成，气血旺盛，筋骨远比正常人强健，莫说皮肉损伤，就算被人打断骨头，最多半月就能恢复。
从天山童姥那里，得到一瓶黑玉断续膏之后，恢复速度会大大加快。
哪怕以后世的医疗技术，都很难治愈的跟腱断裂、十字韧带断裂之类的软组织损伤，也能凭气血恢复如初。
不仅恢复快，而且很抗揍。
九阳神功有护体效果，虽然这个效果很迷惑，但至少能扛住拳脚。
沈炼本就身强体健，金刚不坏神功也已经有所成就，按目前修行的速度进行推衍，年底时或许就能变身。
简而言之，就是六个字
——打不死的血牛！
打伤难！
打死更难！
打不死就能恢复！
看起来面色苍白摇摇欲坠，如果有人想趁机偷袭，后果会非常凄惨。
相比于沈家兄弟，鸠摩智在这方面差了一些，心中暗暗思忖，定要寻几门护体神功，以及快速疗愈的内功。
桑结硬
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