穿着紧身瑜伽裤运动鞋的蔡梦也跳上来，她本来就是跳高专业，身材修长，这两年丰满是不可能的，但蓄了头浓密的卷发扎起来，女人味还是很足，也是庐州体育城的扛把子了，气质矫健自信。
蹦跳着直接展现马克操，就是很多喜欢跑步的爱好者，热身起步的一套简单动作。
但在她这种专业运动员表现出来，那就是充满节奏韵律的舞蹈般好看。
小颠步向前的同时，纤细有力的长腿充满弹性的前、侧高抬腿，还有高抬跨腿，摆臂、抬腿、蹬地、跳跃和抓地等一系列动作行云流水。
所有观众在这时候，还是难以抑制的发出了哦的长叹！
那种看见美女和长腿的自然审美反应，比刚才对着燕青还真挚，连女生都跟着大声羡慕！
哪怕故意穿了件宽松蓬开的T恤，罩住加厚的运动内衣，也没啥胸，但依旧是每个女人都羡慕的身材。
燕青就像个卖课的健身教练：“既然来都来了，明天早上四点，我建议可以到北角的石岛海滩赶海抓退潮时候来不及跑掉的鱼虾蟹，然后大约五点就能看见最美丽的海上日出，接着六点就可以走回这里，参加我们开始的晨间训练科目，当然你要是起不来那就最好，免得沙滩上挤不下……”
这下主要是女生集体尖叫好的好的！
男性不好意思，好像是奔着看美女来似的。
可就在大家纠结我没带运动衣之类咋办时候，大龙他们这些柔道、摔跤专业的开始登场。
在燕青开始高唱辛弃疾的词曲身后，齐刷刷的展开这些对抗项目的基本训练动作。
光是个背着手半蹲跨步前行，就看得观众们一片咂舌。
专业，这是真专业！
这个春节，看来是真可以好好锻炼身体了。
于是这整晚两个多小时的演唱会，顺理成章的让燕青带着自己的体育城教练们，全面展示了徒手锻炼的魅力。
然后第二天一早起码有六七千人齐
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