沉寂在这套养生功法，正在给自身源源不断填充力量的同时。
李义山不吝赞叹道。
他也同时体会到了身体健康的重要性。
“接下来便是，猿形，动作幅度可能是几套动作中最大的。”
“李伯伯不要勉强，自己看着来就行。”
熊形态完毕之后。
吴长青能够明显的感受到身后李义山那逐渐好转的状态，嘴角微微扬起的同时，不忘嘱咐对方一声。
李义山双眸明亮，轻“嗯”一声，已经做好了准备。
“猿形，如山猿攀跃林间，主要便是上半身的大幅度运动。”
“同时气息要深而急促。”
吴长青快速深吸一口气，同时双臂上扬摇摆，下身弯曲成圆形开始迈步。
这一幕。
饶是李义山已经做好了心理准备，也不禁僵在了原地。
这……这好像民间艺人的杂耍，像那种逗弄人的滑稽表演。
一向都是以为深沉温和模样的李义山，身子骨僵硬，只敢小幅度的模仿，尽量让自己的气息相符一些。
一旁的魏叔阳便没有了那么多顾虑。
他已经明白了这套动作的神异之处，这绝对是堪比道家养生太极功都还要滋养人身的功法！
动作虽是怪了点，夸张了点，但这可是对身体有着实打实的好处，不肯放过每一个细节的他，几乎百分百模仿着吴长青的动作要领。
继而他也是在这种猿形态下，感受身体变化最清晰之人。
深而急促的呼吸方式，让他的肺部产生了极速的扩张运动，内气的气力竟是用着渐渐充入四肢百骸，激活肌肉细胞的效果。
“这不就是内功吗？”
突然恍然的魏叔阳，更是双眼明亮如神，口中啧啧称奇。
并且相较于普通的内功，这猿形，只需要通过这几个简单的动作以及配合上呼吸方法，便能增长内力。
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