高负荷状态，足够疲惫以后，再用能量在体内流转，使肌肉与身体和能量相互结合，以此来提高身体强度。
但这无疑会使肉身一直处于一种疲惫的状态之中，因此如何分配恢复与休息的时间，也是一种高阶的技巧。
可徐也却可以利用再生力来高速恢复自己肉身的疲惫。
这样一来，他的肉身修炼效率，就会是别人的两倍以上。
经过一个半月的高强度修炼，他的身体强度已经比之前强了许多，甚至除了飞影的练习以外，他还特意去学习了另一门五术。
只可惜五术的修炼并不容易。
这第二门五术，他也只能算是初窥门径，刚刚入门罢了，连熟练都谈不上。
“这一次奇才的冷却时间，直接长达两个月之久。”
“看来随着使用次数的增多，这个时间还会越来越长。”
正当徐也思绪混杂，神游天外之际。
他的耳畔却忽然传来数声呼喊：“徐也……徐也……”
“徐也！”
伴随着一声大喊，徐也飘散的思绪瞬间凝聚，猛地站起身子，看向了讲台。
只见一名带着眼镜，略显发福的老师，正站在讲台上，似笑非笑地看着他：“你来讲讲，我刚刚喊你干什么？”
耳边传来声声轻笑，教室内零零散散地二十多人，皆笑望着看向了他。
即便走神被逮住，徐也也并不慌乱，视线飞速在前方的黑板上扫动。
很快，他便注意到了书写了一半，还没有下文的标题：能量境界的提升方式。
“能量境界的提升方式共有两种。”他几乎没有什么犹豫，直接侃侃而谈了起来。
这几个月在学院，他可没有荒废时间，早早地就将各种知识阅读了一遍，并深刻记忆在了脑海里。
“首先是山境以下的提升方式。”
“我们只需要对自身能量不断磨练，以及保持着消耗——汲取——消耗的
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