至于650~900纳米的长波光，在自然界中呈现为红色和深红色，最普遍常见的就是来自清晨初升的太阳和落日时分的光辉。
只要每天照射上3分钟的红光，就能起到改善视力的效果！
虽然这种靠外力刺激改善视力的幅度非常轻微，往往要坚持很久才有一個阶段性的提升。
但是对于陈觉这样的深度近视患者而言，可以说是天大的好消息了。
因为他每天要长期对着手机、电脑工作，非常耗费眼力，两眼的近视程度已经达到了500度以上，而且伴随着不同程度散光。
一旦摘下眼睛，半米之外就男女不分了。
就算戴着眼镜看远一点的东西都是带着重影，非常影响【飞镖】【打水漂】之类的技能发挥。
“每天只有3分钟的最佳效果？”
“不过这个红光照射疗法，知道的人貌似并不多。”
“难道是普遍性不够？并不是人人都有效？”
陈觉心中暗道，猜测是每个人的体质差异问题。
不过他刚接触到这种冷门的人体知识，暂时还对这些专业术语一知半解。
虽然上学时候生物课成绩还算不错，可是毕业那么多年早就把所有知识还给老师了。
坐着查了半小时的资料，一直到太阳下山，陈觉这才及时刹住了车。
网上的信息资料无穷无尽，就跟刷抖音、B站一样，一旦沉迷进去浪费几天时间都有可能。
身为一个新晋的行动派，陈觉自然不会再把自己的宝贵时间浪费在手机上。
……
运动完浑身都是臭汗，回去带来一套干净的衣服出门。
看了一眼属性面板，陈觉花了一天时间就把【太极十二式】刷到了Lv3（1766/2000）的地步，估摸着明天早上再练一练就能升级了。
除此之外，这一天还刷出了0.06个属性，算是获得面板以来效率最高的
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