昨天是他第一次练脾，整个人顶着太阳晒了几乎一个下午，并且当了半天搬运工，皮肤直接黑了一个度。
而效果，则是【精】数值增长了0.027。
这个效果，让陈青皱起了眉头。
因为跟之前的练肝、练心对比，这个增长效果非常的一般。
“估计跟我没有适当放血从内部刺激，以及过量运动有关。”
他昨天虽然当了搬运工，但以他“精变”高手的体魄，那点搬运工的运动量对他来说，根本就不算什么。
所以，【精】数值效果增长一般，倒也正常。
“得找一个能‘过量运动’的事做才行。另外，也得找个地方放放血……”
这般决定后，陈青起床开始了今天的练功。
他先是“练神”，接着再去“红江”边进行“练气”，等“练气”结束后，又回来再“练神”一遍，最后才换上一身干衣服，从“三林”来到位于“三羊”的“罗氏造纸厂”上班。
然而，今天的他，一到“罗氏造纸厂”便发现了异常。
空荡荡的厂里，多出了一辆黑色老爷车。
而陈青认得这辆老爷车，赫然正是那天罗宗平去他家时，所乘坐的那辆！
今天，罗宗平来厂里了！