头昏眼花。
贾琮忍不住叹息一声，这身体还是太虚弱了啊。
他怀疑，若是一直这么肝下去，怕是用不多久，身子就会垮掉。
看样子，锻炼身体也要提上日程了。
要锻炼身体的话，不如就用八段锦吧。
贾琮前世的时候，就经常用八段锦来锻炼身体。
八段锦起源于北宋，古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。
体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美”。
此功法分为八段，每段一个动作，故名为八段锦。
练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，作用极其显著。
效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。
八段锦还被国家体育总局所收录整改。
接下来，贾琮走到院子里，打了一套八段锦。
【八段锦（小成）：1/500】