之人几乎没有什么影响，便可见城中被敌人渗透之深。
虽然因为青掩打了招呼，让宁拙获得了甲等一号房，引了不少注意。
但这终究证明不了，宁拙对白纸城主疗伤的巨大作用，所以无伤大雅，不至于让宁拙被针对、袭杀。
孙灵瞳一边转化阴气，一边为宁拙护法。
宁拙继续勤修苦练。
三大丹田都已充盈，但修为仍可以有进展。
宁拙修行《镜台通灵诀》，神海中的无数通灵明镜的镜面上，逐渐出现了裂纹。
裂纹带来冰棱般的刺痛感，随后，些许微光从镜面的裂缝中探出。
所谓丹田生辉，便应在此处了！
微光逐渐增亮，变得更长，像是生长着一般，长成了一寸多长。
到此处，通灵镜面也支撑不住了，裂纹丛生，然后整个镜面轰然崩溃。
一寸多长的明光却未消散，而是悬停在了原处，导致这一块的地方比附近明显亮堂了些许。
一面面的明镜崩溃，原处就增添了些许。
宁拙持续催动《镜台通灵诀》，生出一轮全新的镜面。再继续催动此门功法，镜面崩解，产出寸长的一团光亮。
“先是一寸寸，再是一尺尺，最后是一丈又一丈，直至将整个神海映照得光明堂皇。”
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“而到达华光外溢的时候，丹田生辉这个阶段就算是修炼到位了。”
宁拙明白了这一点，又修持《五行气律诀》、《魔染血筋功》。
这两者一个在气海修出了五彩的气光，一个在精海中炼出了血红的精光。
由于是刚刚起步，所以气光、精光皆只有一寸多长。
“丹田生辉，任重道远啊！”
这又是到了水磨功夫的时候，需要修士不断积蓄，不断磨练自身的三大丹田。
一般来讲，这个时间是三十年左右。
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