上却仅出了一层蒙蒙的微汗。
“只能算是热身运动。”
岑冬生有点遗憾，看来一般的自重锻炼对现在的他已经不起效了。
这才过去一周时间呢……
他走进浴室，打算冲个凉。
镜子中映照出的男人，和过去的他简直像是两个人。
肌肉精干有力，线条清晰优美，每一块肌肉都以最自然的方式展现其纤细与力量：手臂肌肉如同被内力撑起的帆布，背部肌肉宽广而有力，下背部的肌肉则紧致而灵活，支撑着他做出各种复杂动作时的稳定性；腿部肌肉更是像根深蒂固的古树，大腿和小腿间的肌肉分界清晰，充满了爆发力。
和一般的健美健身选手、乃至各个领域的运动员都不一样，一般的运动只会锻炼到特定区块的肌肉，或是因为过度追求大小与美感而失去运动能力的平衡性，岑冬生全身上下都保持着精悍克制的肌肉量，但每当他握拳，都能感受到恐怖的力量正喷薄欲出。
原来一米八三左右的个头往上蹭了一截，达到了一米八六，但手腿躯干全都保持着平衡，就像是他整个人的骨架粗壮了一整圈。
而这一切改变，都是在短短一周时间内发生的，堪称翻天覆地、改头换面……
岑冬生用满意的目光打量着镜子中的自己。
配合上理短的寸头，镜中的男人光是这个体型、这个肌肉线条，就已经充满压迫感，给人一种极不好惹的感觉，就像一位伫立在黑拳擂台上的格斗高手，或者是身经百战的雇佣兵；而若是在这种状态下使用属于禁师的力量……
岑冬生心念一动，浑身的真炁调动起来，于全身经脉间流转。
真炁流经之处，肌肉以夸张的姿态鼓胀起来，本就高大的体格仿佛又膨胀了一圈，而最大的变化则在于体表的颜色——他的皮肤上闪烁着青灰色的金属光泽，手掌处青筋暴起，仿佛由钢铁浇筑而成。
他随手抓起放在洗手台上的不锈钢脸盆，微微一发劲便在他手
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