吐纳法，牢牢盯着不断升起的火红色大日一吸。
刹那间，他又感觉一缕暖意从顺着吸入体内的清气从鼻腔涌入腹中。
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+1】
【内丹养生功经验值+2】
【......】
大日从初升至彻底升起，也仅仅只有短短四十息的时间。
在大日即将彻底升起的前两息，江宁停止了运转内丹养生功的呼吸吐纳法。
这一刻，江宁感觉自己五脏六腑仿佛浸泡在温泉之中，暖意从五脏六腑蔓延至周身，气血也自发的在他体内流转。
此刻，他浑身的体温也远高于常人，肌肤有些发烫。
江宁闭目静静感受身体的变化。
足足又过了数十个呼吸，身体恢复如常。
他这才缓缓睁开双目。