“呼吸法和炼气术修炼起来，一二阶的时候还好，一旦到了三阶，就需要辅助妖兽之血，以及各种天材地宝对全身穴位、经络、骨骼进行重塑和凝练。”
“同时还需要不断的苦修。”
林羽缓缓开口。
“羽哥，这苦修是怎么说？”陈静儿好奇的问道。
“据第五玉树的说法，苦修就是在这种极限环境下，让肉体承受巨大的压力进行锻炼。比如在恐怖的瀑布之下，让千丈流水落下，冲击身体，但不可使用天赋魔力，只能纯靠肉体之力抵挡，一次来不断淬炼。”
林羽脑海中，自动浮现出了第五玉树之前告诉他的一些经验。
“除此之外，还可以用肉体承受各种天赋技能的轰击，比如雷击，火烧，冰冻等等……以此来提升肉体对各种元素的抗性。”
“了外还有，可以全身带起负重进行跑步，或者是集中所有的精气神、依靠肉体全神贯注的出拳。从最开始的十分钟出一拳到一秒之内出十拳、百拳就已经是极度恐怖了。”
听着林羽的话，几人都是变了脸色。
炼体一途，果真枯燥且遭罪。
“师父，我有一个想法。”
叶飘飘推了推眼镜，眼中闪过了睿智的光芒。
“什么想法？”几人都有些好奇的看了过去。
“炼体固然重要，但天赋的领悟也不可落下。”叶飘飘脸上露出一丝笑容，缓缓开口：“我们其实可以将两者结合一下，保证效率的同时，又不会落下。”
“怎么说？”陈静儿问道。
“炼体之术不是提到了吗？需要用雷电啊、火啊什么的来辅助锻体。那神罚大哥可以施展天赋，释放雷电出来劈我们大伙，我们就借助他的雷电来锻体。”
“这样的话，神罚大哥在释放雷电、不断消耗魔力的过程中，其实也是在修炼对雷霆之力的理解和掌控，而其他人也起到了炼体的作用。包括师父的火也是一样的道理。”
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