肌肉，法力开始滋润那些因为锻炼而被磨损的部位，滋补血肉，加速修复，提升锻炼的效果。
本来健体三十六式达到第三级以后，便能引动法力做到类似效果。
而现在在周天采气法的运转下，更加复杂、更加细腻的法力循环不间断地覆盖了张羽的浑身上下，大大提升了他的恢复力和炼体效果。
他感觉自己如果本来一整天只能练习二三十遍健体三十六式的话，那现在有周天采气法的辅助，每天起码能练习五六十遍健体三十六式了。
于是接下来的时间，张羽就打算开始卷健体三十六式了。
脑海中闪过这些想法的时候，张羽心中突然涌起一丝感慨。
“我好像越来越习惯卷了。”
“唉，这破昆墟真是把人变成了鬼啊。”
但在连续练习15遍健体三十六式后，张羽发现自己错了。
只见他浑身是汗地躺在了地上，被汗水浸透的地板似乎都能看到一个隐约的人形。
即便是体育老师王海若看到这勤学苦练的一幕，也必然会说一句：辛苦了，休息会儿吧。
但此刻监督张羽的却不是个人，只会发生……仪式：还得练。
“请遵守仪式约定，努力完成愿望，不要故意偷懒拖延，10。”
张羽哀叹道：“智障！我已经极限了。”
苦也！
这炼体牛马比起吐纳真是苦太多了。
张羽此刻只觉得自己肺喘得像风箱一样，浑身上下的每一寸血肉都传来撕裂般的酸痛。
“是我太年轻了，竟然以为自己已经适应了这破世界。”
听着耳边不断的倒计时，张羽却仍旧像条死鱼一样躺在地上，直到倒计时快要走向最后一刻的时候，他才猛地跳了起来，忍着浑身的酸痛和劳累，继续开始健体三十六式的锻炼。
健体三十六式3级（22/30）
好不容易又坚持完一遍，张羽再次躺倒在
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