张羽便感觉自己就像是一口长剑，而星火真人的武道意念好像磨刀石一样，长剑通过一次次的磨砺，变得更加锋锐，更加千锤百炼。
张羽更能够明确感受到，如此锻炼……确实要远比平时单独修行心法的效果强上几倍。
道心 11级（0.3%）→（0.5%）
残牛舍身心诀11级（3/110）→（35/110）
星火真人看着面色苍白，已经有些摇摇欲坠的两人，停下了武道意念的释放。
只听他淡淡道：“好了，今天你们也差不多到极限了，再撑下去就要伤神了。”
“但心法要持续运转，特别要记住刚刚的那种对抗压力的感觉。”
“保持好这股感觉，维持着这种紧张，能让你们平时提升道心的效率更高。”
随着星火真人的离去，张羽和白真真猛地坐倒在了地上，只觉得身体明明没怎么运动，却有一种虚脱之感。
而接下来的日子里，星火真人时不时便将张羽、白真真喊来一顿调教。
他指导张羽和白真真的方法就和他说的一样，非常原始，却又很有效。
若是让张羽来说的话……那就是性价比极高的穷人锻炼法。
但这种性价比也是建立在星火真人的身上。
张羽心道：“星火真人要是收费的话，那都不知道要多少钱了，反正我和阿真肯定付不起。”
对于这位金丹真人愿意抽时间免费指导他们的恩情，张羽铭记在心。
他心中暗暗想道：“多谢了老登，以后等我爬上去了，一定也让你的名字响彻昆墟。”
在星火真人的指导下，张羽和白真真的道心和肉体强度每日稳步提升，远超独自修炼的效率。
至于法力，张羽和白真真则有了另外的安排。
……
这天张羽和白真真来到保护区，两人一前一后直接刷脸便通过了大门。
他们熟门熟路来到了一座
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