只能单纯的练拳脚功夫，或者锻炼肉身。
其实回想了一遍昨天的事情，宋翊也不知道怎么练出来的。
大概就是看了一遍那本书，糊里糊涂，无缘无故练会了，除了精神饱满，力气再也用不完，好像没有太多的特殊变化，还感受不到内力的存在。
“奇怪了。”
宋翊心里嘀咕道：“到底是什么原因呢？”
很快他决定不管那么多，按照昨晚的方法，回去继续看书，再问一问宁无双，看杨延瑛能不能对这事给出合理的解释。
超市接下来的事情，他全部交给装修公司。
接下来的几天里，没什么特殊的事情，他都不会出来，准备好好地看书和修炼内功，练完了就能仗剑走天涯，想想还是充满期待。
回到家里。
宋翊拿出手机一看，暂时没有宁无双的消息进来，应该还在忙个不停。
现在的宁国，内忧外患。
女帝不努力多一点，只怕连江山都守不住。
“陛下，你能不能帮我问问延瑛，那本《无为心经》具体怎么练？我根本看不懂，昨晚看了一个晚上，今天无缘无故地精神饱满，一点也不觉得累，好像练成了。”宋翊发了一段语音过去。
看到宁无双还没有回复，他拿出《无为心经》准备从头到尾再看一遍。
书上的字单独拿出来，他每一个都认识，但那么多字组合在一起，真的一个都看不懂。
等到完全看一遍下来，宋翊感受了一下自身。
好像没有任何变化，精神饱满这个是固定了，除了这个，也没其他，就是力气增强了，但这个在早上开始，就已经增强了。
身体内，还是感受不到，有内力流动的感觉。
和武侠小说里面描述的，完全不一样。
只不过，宋翊感到看完书之后，肚子特别的饿，很想吃东西，特别是吃肉。
“奇怪了，这是什么原因？”
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