话音一落，魏霖单手抓起一个20公斤的杠铃片，将其放在了杠铃杆上。
赵努顿时一呆。
高源一米八五，如今体重93公斤，身上的肌肉极为明显，块头就摆在那儿。
在赵努来看，高源或许还能勉强跟得上蒋聪的节奏，不会拖蒋聪太多的后腿。
相比于高源，魏霖身形要瘦不少，肌肉维度也不夸张。
他是担心魏霖太弱了，光上片卸片就会消耗掉魏霖不少力量，待会正式练起来魏霖恐怕最没劲。
可魏霖的表现却令他感到震惊。
单手，抓的还不是杠铃片中央的环，20公斤的杠铃片就被魏霖提了起来，这种力量绝不是常人能做到的。
“阿聪的朋友，果然都是有一定训练年限的，倒是我多虑了。”
赵努笑着不再插手。
完整的胸部训练，往往就是以平板卧推开始，身为主导者的蒋聪也是这么安排的。
他在力刻健身帮魏霖辅助过，知道魏霖的水平还是不错的，简单活动了一下筋膜，他们便从60公斤热身。
杠铃片不断往上添加，魏霖和高源忙着上片。
“魏霖，你进步很大啊。”
蒋聪和高源异口说出同样的话语，随后两人相视一笑。
此时的杠铃杆，已经加到了140公斤，三人推的都颇为轻松，便有了一种惺惺相惜的感觉。
高源是玩力量举的，和蒋聪的健美不是同一种路数，他知道他能跟得上蒋聪的节奏。
他感到意外的是魏霖。
他知道魏霖之前的卧推极限，也就160公斤的样子。
而今140公斤的杠铃杆，魏霖竟然都能够轻松做组了，这说明魏霖的卧推极限必定超过了160公斤。
可时间也没过去太久啊。
如他般的力量举选手，想要提升自己的卧推数据，需要日积月累地慢慢堆。
魏霖在那么短暂的
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第1页 / 共6页