的做着俯卧撑。对于这二十分钟我真的是不想多说什么了，那真的是我人生中最苦不堪言的二十分钟了。
虽然我平时在宿舍经常有做俯卧撑，这也是我最常做的一种运动，但是极限也就是一百个吧。
今天居然一下子高出了五倍，要做五百个？这是要废了的节奏呀。我不知道我当时是怎么撑下来的，我就记得当时有一个人做到最后实在是爬不起来了，趴在地上大口的喘着粗气。
肖金城看到之后二话没说，走上去一屁股坐在那人身上，面无表情的说道：“既然你愿意趴的话那我就让你趴个够，如果一分钟之内你起不来的话，你就给我滚出黑风组。”
其实到那个时候大家基本上胳膊早就发软一点力气都没有了，光是自己做俯卧撑都难上登天更别说身上还做了一个人，那怎么能起得来？
但是出乎我意料的是，那个人在挣扎了数次之后竟然奇迹般的撑起了肖金城，果然人的潜力只有在被逼的无路可走的时候才会被完全的激发。
随着肖金城救命般的一句时间到，大家都是有气无力的趴在了地上，那是我第一次觉得肖金城的声音是那么的好听，我躺在地上大口的喘着粗气，额头上布满了汗珠。
那一刻我感到胳膊都不是我的了，完全没有知觉了一种从没有过的酸痛感，肆意的在双臂上游荡，真的感觉快要废掉了。
这时肖金城不知道从哪里找来一个皮鞭子，走过来边抽着我们便愤怒的骂道：”一群废物都给我起来，别躺在地上像狗一样，每个人再给我做五百个下蹲。”
我在心里真的是把他八辈祖宗都给骂了一遍，不就是个黑社会的小混混吗？说的好听点也顶多是个黑社会帮主的“禁卫军”而已，真把我们当特种兵训练呀？
我都怀疑他是不是电视剧小说看多了，别洗脑了。这特娘的魔鬼训练谁受得了呀！
在肖金城魔鬼般的训练下，我们经历了人生中最黑暗的一天，我不知道经过这一天我们的体能会有多大的改善，我只知道经过这一天我连呼吸，都变成了一种比让我一口气登上泰山还难的事。[www.zslxsw.com]