》上所说，一开始的七条经脉归于丹田，只是一开始的种基阶段，相当于埋下了一颗种子，种子埋下了，之后的就要去浇灌，让种子生根、发芽，开始逐渐长大，而这个过程，在书中所言，就是开辟经脉的过程。
《上清心经》一共有七层，能够让七条经脉归于丹田，相当于是修炼这门功法的第一步，入门阶段，从丹田开始，蕴养壮大内力，然后去开辟一条条的经脉，这个过程就是一个让种子生根发芽的过程。
现在小石头已经走过了入门阶段，正在积蓄力量，准备开辟第一条经脉。
按照小石头这些天揣摩下来的结论，上清心经七重，前六重对应的分别是人体的躯干、四肢和头颅，各个部位都有不同的经脉，只要将这些经脉全部打通，就相当于这一重圆满。
每一重之间没有什么先后顺序，可以先从脑袋开始，也可以先从四肢开始，但小石头一直认为自己的躯干才是人体的中心，而且丹田也在自己的躯干上，虽然躯干处的经脉是最多的，但他想先从躯干开始。
若是有人听说了小石头的修练方法，肯定大为惊异。
江湖上各门各派的修炼功法虽然各有千秋，但除了单独练习手上功夫或者单独联系腿上功夫的，其他都是以人体的躯干为主，这些能将人体某一部位的经脉全部打通的就已经算得上的顶尖的修炼功法了，至于能将人体全身经脉尽数打通，这样的功法江湖上根本就没有出现过。
将内力沿着丹田外的七条经脉游走一圈，缓缓地收回丹田，深吸口气，小石头开始将丹田中已经平息下来的内力调动了出来，沿着一条新的经脉缓缓地游动。
据传人体的经脉在娘胎里的时候是完全打开的，这时候胎儿能够与天地相接，可以说是得天地造化了，可这时候胎儿往往还没有形成意识，只能是被动的与天地相连，出生后受到人间濡染，经脉逐渐封闭，自身与天地逐渐隔绝。
只有天赋异禀者在出生后经脉未有封闭或者未完全封闭，往往被视为一代奇才
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