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「是的，我是个健身教练。
「因为工作性质的原因，我的饮食和作息都很规律，毕竟你们看我的体型，很健康。
「我的肌肉块也不大，体脂率也在正常水平，足以证明我没用过那些科技产品。
「这种体型，得靠健康的饮食习惯、规律的作息、充分的休息、定量的锻链才能保持好。
「但我也得坦诚地说，作为一个健身教练，我做不到问心无愧。
「我确实骗一些学员办卡、办私教课，有时候带他们训练的时候，也会刻意地减少他们的组间休息时间。
「这样虽然会降低训练效果，会让他们第二天起床时全身更酸痛，但也会让他们觉得我的训练效果更好，提升他们继续办课的意愿。
「我忏悔，但我对不起会员的地方也仅此而已了。」
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