林铮有些担心。
那老头之前从未缺席晨练，不会出什么事吧？
年纪大了搞不好说走就走……
希望人没事。
回到家，林铮煮好早餐父母也起来了。
“妈！你今天别回来给我做饭，母亲节就好好玩。”
“那行！我今天就不管你们爷俩了。”
天气不错，本来林铮有想过母亲节陪老妈出去走走，但是李女士几天没打麻将了手很痒。
关键是儿子送了一套名牌护肤品，要出去跟牌友们炫耀一波。
吃完饭李筱兰就兴冲冲的约上牌友出门了。
“加油老爸！钓五十斤巨物回来。”
林伟业先生钓瘾也犯了，在林铮的祝福中带着装备离开。
独自在家，林铮热身之后开始进行锻炼。
“1、2、3……”
深蹲起手，找到腿部和臀部肌群发力的感觉。
徒手训练的关键在于动作要标准，保持动作不变形，做好计划循序渐进，对于健身初学者来说比上来就进健身房安全多了。
做了两组深蹲，林铮又用书包开始俯身划船，再然后是俯卧撑。
这次明显感觉到做俯卧撑比上周要轻松不少。
蝴蝶振翅也来得更晚。
“……8、9、10！”
憋着一口气做了十个，林铮原地趴下来休息。
真的不一样了。
明明上周一口气做十个俯卧撑极度勉强，这次却只是感觉比较累。
身体素质的提升很清晰。
进步得实在太快了。
这就是重生的福利吗？
我真的有挂？
……
中午，林铮把冰箱里的菜加热对付一口。
别看他前世开过餐馆，正是当过厨子独自做饭才格外想偷懒。
正吃着敷衍的午餐，就收到了许欣
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