里某个沉重而污浊的角落，被泪水冲刷干净了一些。
林咨询师也教给她一些应对焦虑和失眠的实操方法：正念呼吸，身体扫描，情绪日记。当她再次在深夜被噩梦惊醒，或者被莫名的恐慌笼罩时，她会尝试着坐起来，打开台灯，按照咨询师教的，将注意力集中在自己的呼吸上，一吸，一呼，不去评判脑海中翻腾的可怕念头，只是观察它们像云一样飘过。有时管用，有时还是会被情绪淹没，但至少，她有了一些可以尝试的工具，而不是只能无助地沉沦。
工作成了她另一个重要的锚点。康悦的项目进入了最后的攻坚阶段，压力巨大，但奇怪的是，当那些家庭纷扰被暂时屏蔽在外，她发现自己能够更专注地投入其中。韩丽梅的要求依旧严苛，甚至变本加厉，一个方案反复修改十几遍是常事，但她不再像以前那样，一边承受着工作的重压，一边还要分心应付家庭的索求，心力交瘁。现在，她可以将几乎全部的精力都投入到工作中。虽然疲惫，但这种单一的、目标明确的疲惫，反而让她感到一种奇异的充实。
她开始更主动地思考和推进项目细节，在会议上发表意见时，语气也多了几分笃定。有两次，她甚至在韩丽梅提出近乎苛刻的修改意见时，没有像以前那样立刻惶恐应承，而是深吸一口气，拿出自己反复推演的数据和逻辑，平静地阐述了自己的考虑和依据。韩丽梅当时没说什么，只是用那双锐利的眼睛看了她几秒，然后移开视线，说了句“按你说的，再细化一版看看”。
这微小的、几乎难以察觉的变化，却给了张艳红莫大的鼓舞。她开始意识到，当她把注意力从“如何满足别人的期待（无论是家人还是老板）”转移到“如何把事情做好”本身时，她反而能做得更好，也更能获得一种内在的、稳固的自信。
当然，平静之下，暗流从未真正平息。
每个月固定的银行扣款短信，准时得像一个冷酷的计时器，提醒着她那十五万债务的存在，以及这笔债务背后所代表的、与那个家庭纠缠不清的过去
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