炸开，呼吸急促，面红耳赤，不得不停下来大口喘气，看着身边呼吸尚算平稳、只是微微出汗的罗梓，颇有些挂不住脸。而罗梓，虽然耐力尚可，但长久缺乏系统锻炼，跑姿和呼吸节奏都不对，跑完后小腿酸痛了好几天。
但两人都没有放弃。或许是因为医生的警告言犹在耳，或许是因为对彼此、对家庭的那份责任，也或许，是因为在奔跑中，他们找到了一种奇特的、共同面对挑战、彼此陪伴的乐趣。
他们开始研究科学的跑步方法，从热身、跑姿、呼吸节奏，到跑后的拉伸。韩晓甚至请了一位专业的运动康复师来做了一次评估和指导。他们购置了更专业的跑鞋和运动装备，在手机上下载了记录跑步数据的APP。跑步，从一项被迫开始的健康任务，慢慢变成了一项需要认真对待、共同学习的“项目”。
坚持，是最大的挑战。尤其是在寒冷的冬季清晨，温暖的被窝有着难以抗拒的魔力。闹钟响起时，需要巨大的意志力才能挣扎起身。有时，韩晓前一晚有应酬，回来得晚，头还昏沉着；有时，罗梓因为小宝夜里哭闹，没睡好，眼睛都睁不开。但每当其中一人流露出犹豫或退缩时，另一个人总会先爬起来，拉开窗帘，让微凉的晨光透进来，或者说一句：“就出去走走也好，呼吸一下新鲜空气。”
于是，互相打着气，拖着尚且困倦的身体，换上衣服，走出家门。室外清冷的空气扑面而来，瞬间让人清醒不少。他们并排做着简单的热身，拉伸腿脚，活动关节。起初的沉默，被呼出的白气打破。然后，相视一笑，一起喊出“出发”的口令，便迈开了脚步。
别墅区清晨的绿道人迹罕至，只有清扫落叶的工人和偶尔遇到的同样早起的邻居。道路两旁是高大的乔木，四季变换着颜色。春天是新芽的嫩绿和花开的缤纷；夏天是浓得化不开的葱郁，知了在枝头聒噪；秋天，叶子变成金黄和火红，踩在厚厚的落叶上，沙沙作响；冬天，枝桠光秃秃地指向天空，有一种肃杀简洁的美。他们跑过小桥，跑过人工湖，跑过修剪整齐
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