平地，即炼成了水上飞之轻功矣”紫玉听了停再继续的说道。
“同时还要加上内修，内修的方法是按照你记住的内功心法勤奋修炼配合外炼，内炼也逐步提高，几年之后即进入到上乘轻功境界，一般十年左右可炼神返虚，出现神足通，即俱有了察知当时当地灵气的能力及能发出强大的外气。”
静静听着的白璃珞问道；“有没有什么简单的一蹴而就的方法啊，这个练习的方法和我们时代的练习有什么不同吗？而且还要那么久。”
紫玉看着皱眉皱眼睛的她，脸上绽开了唯美的笑容；“那你还要不要练啊？要练的话就把沙包绑在自己的腿上开始吧。”
白璃珞没有回答，反而是陷入了沉思中，现在的这具身体实在是太弱了，比不上以前的自己的身手，刚好自己可以借这个机会好好的锻炼一下它，让她达到以前的水平。
“当然要练啊，凭我天才的能力，最多一个月，我就能大功告成，我就能达到你说的境界。”白璃珞自信的说道。
“你就吹吧，等你吃不了苦而放弃的时候，看你怎么说。”紫玉忍不住和她斗嘴起来。
一个月之后
森林中白璃珞轻易的飞行着，好不得意，她只用了一个月就可以来无影去无踪了，这一个月里，她已经把这个柔弱的身子锻炼的比自己以前的更好，这个身子看似柔弱，其实是个练武的奇骨，能在这么短的时间内达到这样的效果，一方面是因为自己的头脑聪明，另一方面就是这具奇特潜力无穷的身子。
看来自己真是捡到宝了，赚到了这样的一具身子。
在这一个月里，她已经把自己擅长的跆拳道，柔道，空手道，武术，还有击剑和自己的轻功配合起来，现在不管是速度还是力道都比以前强上很多倍。
她把自己所长加上轻功创造出了自己的独门功夫，此功夫进可攻退可守，无论是速度还是力度，都是一流的，现在的自己也算是个高手了，虽然自己比不上紫玉，不过她没想要紫玉那样的功夫。
经过一个月的朝夕相处，紫玉和白璃珞已经变为了无话不
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