锻炼，高爽周身渗出了豆大的汗珠，并他的周身渐渐冒出了一层像月亮那样的皎洁之光。
“九阳师父！爽哥！回去吃饭啦！”婉儿喊着。
“好了！徒儿！只要天天练习！一定会有更大的进步！今天就到此为止！我们回去吃饭吧！”九阳真人收功后，对高爽说。
高爽说了一声：“是！多谢师父的赐教！”
一家人其乐融融地吃完了饭，大家也累了，各自回房休息了。
第儿天，高爽早早起床晨练，晚上也练功，身体里的阴阳两气越发充盈。
第三天，无名和高爽进行比武的时刻到了。
从宝安郡各地而来的人群，包括以前被中毒的十多个难民，都来看热闹了。