陪着自己练功，高爽不觉得累。
“主人！上次练习了五重心法口诀中的第一重，这一次，我们继续来学习第二重心法口诀！”宝儿的玉手在空中一扬，很快，高爽的眼前浮现出一行字，如下：
“二重诀曰：极寒午时正，独坐寒冰床……扩为雾环身，九阴第二重。”
高爽看得有些一头雾水，问着宝儿：“宝儿！独坐寒冰床，这里没有寒冰，更没有寒冰床啊？我该怎么练啊？”
“咯咯咯！”宝儿如银铃般巧笑起来：“主人！您看啊！都给您准备好了！快上去练啊！注意！现在是阴气极寒之时，最适宜练习第二重心法口诀！”
高爽抬头一看，大槐树下面出现了一张像冰雕一样的大床。