花了两个时辰。经脉内，真元纤细宛若针尖，游走生涩，处处堵塞。
双臂上的经脉，只是打通了手太阴肺经，区区一条经脉。另外一根手厥阴心包经却连一半也没打通。他这个凝脉期二层，其实也只是初阶而已。至于双腿，若是没有玉经丹的强化，经脉纤细脆弱的只怕是连常人都不如。
这就是十四岁的凌霄，被人说是废物，一点也没有冤枉他。
“这哪里是凝脉期二层，战斗力分明连一层都不如啊，”
睁开眼，凌霄也不禁苦笑。三百年过去了，他几乎快要忘记当年的自己，是多么无用。也难怪凌家人不把他当回事，若是没有后来的惨烈遭遇，激起胸中仇恨，估计这辈子也就这么无所事事的厮混过去了。
叹了口气，凌霄开始修炼起来。
修炼武技，并非越高品级就越好。这就好常人健身，所选择的的大都是二三十斤的哑铃，力度刚刚好。但若是将哑铃换成二三百斤，用来健身就无法想象了。或许有人力大，还能搬得动，但对身体肌肉骨骼各方面都有损伤。
若是再将哑铃增至千斤以上呢？
别说健身，移动，放在身上直接能将人压死。
二十斤重量的哑铃，就相当于一品武技。二百斤的，则相当于二品，千斤以上的重物，对常人而言，就相当于三品武技。
身体强度不够，根本无法修炼。
换言之，修炼至地元境强者，一千斤的哑铃也能轻易举起。再让他用二十斤的哑铃去锻炼，就起不到任何作用，反倒是浪费时间。
所以，选择武技也是一种技巧。什么级别，就选择什么品级的武技，才能发挥出最大的实力。
比如凌家，一部碎玉拳虽然也能修炼至地元境。但这毕竟是一品初阶，前期倒也罢了。碎玉拳利于打通手三阴经，也就是凝脉期前三层，但后三层需要打通的手三阳经，效果却差很多。至于在后面的足三阴经和足三阳经，效果就更差。
所以等到凝脉期三层以后，这种拳法修炼的速度就远远不如一品中阶的武技，凌家子弟们大都会再选则一种拳法或者掌法来修炼，以便打通手三阳经。
前世的凌霄，也是
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