要知道，一星级初期跟六星级中期，这之间的差距，根本是难以丈量的，宋佳凝虽说对于自己很有信心，但是要想赶上叶欣宇，实在是有够呛，两个人似乎不在一个级别上啊！
叶欣宇白了这个妮子一眼，没好气的说道：“你这妮子怎么说话呢？什么叫这么变态？我这叫牛逼，懂不？”
“这两者有差别吗？”宋佳凝好奇地看着叶欣宇。
“我擦……”叶欣宇无语了。
“别飙脏话，说正经的，老实交代。”宋佳凝冷哼。
“说就说，那么凶干嘛？”叶欣宇小声嘀咕了一句。
“你有说什么吗？”宋佳凝怒视着叶欣宇。
“呃，没有！”叶欣宇干咳了两声，好男不个女斗，咱们不跟这个女人一般见识，略作沉吟，整理好了思绪之后，便是开口说道：“其实也没什么，你别看我如今拥有这般的实力，但都是从小开始锻炼的，以前十岁的时候，我每天都要跑十公里，一年多以后，我每天都要做五百个俯卧撑，之后是利用药液淬体锻炼……”
叶欣宇开始娓娓道来，宋佳凝已经算是他的女人了，对待自己最亲近的人，他个人一向是没有什么秘密不能说的，尤其是修炼上的事情，他自然得了跟其他人分享，但这只限制于自己亲近的人，敌人就算了吧！
不过，无论是跑步，做俯卧撑，这些增强体魄的简单训练，还是利用药液进行淬体的步骤，其实都只是一个辅助而已，这样的训练方式，虽然有助于修炼者等级的提升，但却并不是最主要的。
对于修炼者而言，最重要的，是战斗经验，最好是生死之间的训练，只有这样，才是真正的提高一个修炼者实力的最佳途径，毕竟没有相对应的实战经验，即便是实力等级上去了，但是一旦面对一些战斗经验非常丰富的修炼者，势必会落入下风。
虽说实力的等级会相对应的弥补一些战斗经验的不足，只不过，一旦这种势力等级的差距并不大的话，往往低阶的修炼者将会逆
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