云南昆明的红塔足球训练基地，国家队的训练正在如火如荼地展开，谷成龙的这次回国，在给了国人巨大希望的同时，也把一副重担挑在了自己的肩头，到了这一步，即使是他想退，也无路可逃了。
这一次，也是谷成龙至今为止，唯一的一次过家‘门’而不入，时间太紧张，虽然他在国内将近半个月时间，那一直在忙忙碌碌，忙得甚至没有时间去通州去看看他的启‘蒙’老师艾迪，更没有机会回到通州后塘去拜见自己的老父亲和后母、小妹，只能通过电话向父亲拜年、问安，越是成功的人，越是在个人生活上要做出更大的牺牲，这是很无奈的事情。
围绕着国家队的训练、生活，到处充斥着紧张的备战亚洲杯的气氛，在国家队下榻的望湖宾馆墙壁上，贴着这样的标语：“冲击（20）07亚洲杯，圆梦（20）10世界杯”，“保四争二”，在球员居住的房间内，“认真的态度，全力的投入，严明的纪律”这样的警示标语也随处可见。
谷成龙是头一次参加这样的封闭式训练，说真的，这样的训练他真的不习惯。
上午，球员们在教练的催促下跑圈，跑12分钟跑，跑20圈慢跑，仿佛国家队对球员的跑动能力特别重视；下午，是两小时的有球训练，一脚触球传中包抄‘射’‘门’、遛猴抢圈、小范围攻防转换、中短距离地面快速传接球等等，基本都是加强球员的彼此默契程度和寻找球感。
这样的训练强度，对于谷成龙来说根本不成问题，但是谷成龙发现，许多队友的状态并不好，国内联赛正处于休赛期，那些未能入选国家队和国奥队的球员，都处于休假状态，漫长的赛季之后，这些球员难免会疲惫，这有情可原，不可能因为几句口号就恢复到最佳状态。
但是，让谷成龙受不了的，是无休无止的开会，球队召集球员表决心要开会，足协来人抓纪律要开会，球员个人生活、起居饮食等等问题，都要开会，朱光沪等教练组组织战术会议的时间，甚至比不上足协官员谈足球之外的事
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