气温约为20℃，非常适合体育运动，但是球员们非常疲惫，巴不得扑进被窝睡上一觉，除非像谷成龙这样能够用睡眠来补充体能，从而时刻保持旺盛的‘精’力的球员，谁能在这样的长途跋涉后‘精’神抖擞？
出乎谷成龙预料的是，球员们接到的通知，是让他们入住酒店后立刻调整好状态，两小时后，球队将进入韦尔瓦俱乐部专用训练场进行训练！
“搞什么飞机！哪有这么整的？明显是先要补觉、倒时差，哪有一来就开始训练的？”谷成龙不满地抱怨了起来。
“队长，你是不懂！领导们认为这样才能锻炼我们的意志力！嘿嘿，队长，我们以前都是这样的，你慢慢就习惯了。”石俊仍然是和谷成龙住在一个房间，他嘿嘿笑着把自己扔在大‘床’上。
谷成龙想了想，还是没有冲动地跑去找朱光沪，自己已经够能折腾了，再要跳脱，别人该以为自己就是个被骄纵惯了的孩子，反正他在旅途中已经补足了觉，身体状态好得很，其他球员既然早就习惯了这种做法，那自己也没必要去‘逼’着朱光沪修改。
国家队有两天多的适应时间，他们将在14日晚上，和第一个对手，暂列德甲第八的比勒菲尔德‘交’手。
接下来的两天，国家队在朱光沪的带领下，着重进行了恢复‘性’训练，力图在短时间内将球员们的体能调整到适合比赛的状态，在所有球员中，谷成龙自然是表现得最好的那一个，他自始至终保持着充沛的体能，没有因为突然从高原地区转到平原地区而有一丝的不适，也没有因为倒时差而造成的‘精’神萎靡，这种情况令所有人‘艳’羡。
“小谷，你们在费耶诺德是怎么训练的？为什么你的体能恢复情况这么迅速？”
训练间隙，助理教练向南忍不住跑过来向谷成龙询问，他实在是憋不住了，虽然向南是战术教练，但如果谷成龙真有什么能保持体能的诀窍，那就了不得了，亚洲的地域实在太大，华夏国家队经常遇到长途跋涉的情况，加上华夏球员的
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