现在，朱光沪的目标很明确，就是用这两支美国大联盟球队来练兵，演练国家队的技战术，尤其是怎么围绕着谷成龙，将全队整合为一个整体，谷成龙在场上的作用太明显了，连美国队这样的强队对他都束手无策，可想而知，到了亚洲杯上，有哪支球队能够解决谷成龙这个世界性的难题？
联欢活动后的第二天，华夏对就开始在租用的犹他大学体育场开始了适应性训练，既来之则安之，虽然本届亚洲杯的主办国都没有高原球场，但这样艰苦的环境，对于提高球员的综合素质还是很有帮助的，有些球队还专门跑到高原去训练，就是为了提高球员的战斗意志。
进到了训练场，谷成龙自然是最生龙活虎的一个人，可能他是最不受高原反应影响的人，因为无论在哪里，只要给他正常的休息时间，他就能保持充沛的体能，这一点全世界也无人能及，。
令朱光沪欣喜的不是谷成龙的体能状态，而是他在训练场上的表现。
以往的谷成龙，虽然突破也犀利，但总体上来说，还属于可以理解的范围，他的优势不外乎是，球感好、速度快、爆发力强、力量强横，但是，到了盐湖城之后，大家发现，这个超级牛人的盘带水平，再次提高了，虽然说不清楚哪里有了提高，但防守他的球员明显感到，要想拦住他的突破，几乎已经变成不可能。
“灵活4/”！这个技能的提升，给谷成龙带来的好处差不多是全方位的，他的反应速度更快了。
通常情况下，一个人的反应速度取决于他的神经和肌肉的收缩速度，这项指标在一个人成年之后，变化幅度很小，通常都是在岁左右之前保持着巅峰状态，然后慢慢回落，一个球员在训练中，经常对某一个或一组动作多次重复，使大脑皮层形成条件反射，这也能起到与反应速度类似的效果，但是这经常被称为技术的娴熟程度。
现在，谷成龙的变化，绝对不是来自于对某一个动作的娴熟程度的提高，而是来自于整个身体对于外界事物的灵敏度的提高。
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