大壮要测试一下马逍遥的体力极限，然后才能根据马逍遥的情况制定培训计划，每个人的体质是不一样的，所以接受的训练强度也是不一样的，就好比普通士兵和特种兵之间的训练强度足足差了好几倍。
马逍遥倒是挺配合，脱下外套，趴在地上就开始做俯卧撑，刚开始的时候，马逍遥做的还挺麻利，但是超过二十个之后，速度就开始变慢，呼吸也有些粗重。
雷大壮站在一边，手里拿着一部手机：“支持住，不要泄气！让我看看你到底有多大的潜力！”
马逍遥咬着牙，喘着粗气，身子趴下、起来，起来又趴下，一滴滴汗水从马逍遥脸上缓缓滴落，片刻时间，马逍遥身下就出现一小片水泽，好看的:。
雷大壮看了一眼手机屏幕记录的时间，然后微微点点头，马逍遥的耐力还是不错的，就是这体力有点差……这才做了不到一百个就累的满头大汗，实在让雷大壮有些无语……
又做了十个，马逍遥已经到达极限了，身子一晃，趴在了地上：“不行了，我受不了了……我真的坚持不住了……累死我了……太累了……”
雷大壮弯腰扶起马逍遥：“放松，不要用力喘气，努力控制心跳……”雷大壮扶着马逍遥在房间里慢慢走动，过了一会儿，马逍遥脸色好看了许多，呼吸也变得均匀。
“哎呦，真是累死我了，大壮，我刚才的表现还行不？”马逍遥问道。
雷大壮撇撇嘴：“还可以吧，你比一般人的耐力强一些，不过总体而言，你的体力还是有些弱……”
“我已经尽全力了。”马逍遥苦笑道。
“马哥，你要明白一件事，跟敌人交手的时候，除了比拼力量、出招技巧之外，还要比拼体力，谁的体力强，谁就能坚持到最后，这么说吧，体力是根本基础，就算一个人的功夫再高强，如果体力不行，那也只能被动挨打。。”
马逍遥点点头：“你说的对，接下来我该怎么提升体力呢？”
“最好的办法就是
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