。
“呵！”
老乞丐露出得意的笑容，可他还没笑上三秒钟，脸上就僵住了。
“相公，老先生说的话，我都记下来了。”
“我也写了一遍。”
许长年转身出门，从桌子上拿起两张纸，都是沈有容跟沈有微写的。
你当我傻啊，为什么非要一遍记住？
找人写下来不就是了。
许长年来送饭之前，就已经让两位娘子准备好了纸笔，要是老乞丐说出有用的内容，就一字不错的写下来。
并且一人写一遍，万一有错的，还能对照一下。
“我＊＊＊＊＊”
老乞丐当场破防，差一点就从床上爬起来，可是又摔倒了。
许长年懒的管他了，呼吸法拿到手，赶紧操练起来。
根据呼吸法的描述，第一个虎举的动作，双手上举时要吸气，下落时呼气。
意念如托重物上提，拉双环下拉。
而虎扑的动作，上提手臂时吸气，前伸下扑时呼气，再配合脊柱伸展，避免身体后仰。
许长年一遍练习下来，
原本那膈应迟钝的动作，只觉得行云流水，十分通透。
一口气练了两三遍，
只觉得浑身舒畅，说不出的酸爽。
老乞丐那是看得眼神直呲火，
还真让这小王八蛋学到了。
这家伙悟性是真的高，刚刚学了呼吸法，就隐隐有了入门的趋势。
等到天色渐黑，
许长年已经练了十多遍有余，
虽说疲惫不堪，却浑身舒畅。
然后一个人干了三大碗米饭，又吃了一斤肉一斤油饼，这才有了饱腹感。
练武真是个吞金兽，
光每天的吃喝，一个人的饭量就顶三四个，还不能吃的太差。
“睡觉前记得泡个热水澡。”
老乞
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