二十年了。
第三个十年。
凝心火。
午时，面向南方，盘膝而坐。双手结火元印，存想南方丙丁之火，自心口而入，汇聚于心脏之中。
这一次，比前两次更加艰难。
火性炽烈，难以掌控。那一丝火意入体，稍有不慎就会灼伤经脉，焚毁内腑。李牧尘小心翼翼地引导着，让那一丝火意缓缓流入心脏，不敢有丝毫急躁。他知道，心火不同于肾水和肝木，它代表着智慧，代表着神灵，代表着生命中最炽烈的部分。
第三年，他终于让那一丝火意在心脏中稳定下来。
那是一点微弱的红光，在心脏深处闪烁。它很微弱，微弱得像风中残烛，可它确实存在。那是心火的雏形，是神灵的凝聚，是智慧的源泉。每一次跳动，都让他感觉到一种前所未有的清明。
他继续。
日复一日，年复一年。
每当日正当中，他便开始。双手结印，存想南方丙丁之火。那火从心口而入，在心脏中燃烧，每一次跳动都让他神清气爽，每一次燃烧都让他智慧通达。他能感觉到，自己的思维变得越来越敏锐，自己的悟性变得越来越高深。
第二十五年，那点微光已经变成了一片熊熊燃烧的火海。那火海在心脏中燃烧，每一朵火焰都蕴含着无尽的智慧，每一缕火光都照亮着他的神灵。他能感觉到，自己的神灵在变得前所未有的清明，自己的智慧在变得前所未有的通达。
心火，凝成了。
他睁开眼。
三十年。
第四个十年。
凝肺金。
申时，面向西方，盘膝而坐。双手结金元印，存想西方庚辛之金，自鼻孔而入，循肺脉下行，汇聚于肺脏之中。
金性刚硬，锋锐无匹。那一缕金气入体，如同一柄柄小刀在肺脉中游走，切割着每一寸血肉。那种痛苦，比心火的灼烧更加难以忍受，仿佛有人拿着无数细针，在他的肺
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