大周历，天启四百三十二年。
青州，安平县，青云书院。
午后的阳光透过雕花的木窗棂，斜斜地切入讲堂，在满是尘埃的空气中投下一束束光柱。
讲堂内并不喧闹，反而静得只有一片此起彼伏的呼吸声。
三十余名少年盘膝端坐于蒲团之上，年纪大的不过十五六岁，小的才总角之年。
此刻，他们一个个闭目凝神，神情肃穆得仿佛庙里的泥塑。
“吸——三长。”
“呼——两短。”
“意守丹田，气走百骸，莫要心急！”
负责授课的刘夫子身着一袭洗得发白的青色儒衫，手中握着一柄戒尺，目光如鹰隼般在行列间巡视。
在这沉闷的空气中，少年们的表现各异。
前排几位穿着绸缎衣裳的富家少爷，神色显得颇为轻松，甚至带着几分漫不经心，呼吸间隐约可见口鼻处有极淡的白雾吞吐。
而后排那些穿着粗布麻衣的寒门子弟，则一个个面红耳赤，额角青筋暴起。
楚白坐在角落里，穿着一身洗得发灰的短褐。
他没有像旁人那样憋得满脸通红，而是微阖双目，胸腹随着刘夫子的口令，极有韵律地起伏着。
吸气时，腹部微鼓，如蟾蜍吞月；呼气时，胸腔塌陷，似老龟吐息。
他在练习【小采气术】。
这是一切修行的根基，也是大周天庭颁布的《道蒙经》中最基础的法门。
然而，楚白心里很清楚，自己此刻做的，不过是个空架子。
没有配合特定的心法口诀，这种呼吸只能强身健体。
“铛——铛——铛——”
院外的钟声敲响了三下，沉闷的余音在安平县的上空回荡。
“今日便到这里。”刘夫子收起戒尺，淡淡道，“散学。”
讲堂内紧绷的气氛瞬间一松。少年们顾不得擦汗，纷纷起身行礼，随后三
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