阴气归于任脉。二气各行其道，互不相犯，却又彼此呼应。”
杨过越读越认真。他发现这门功法跟他之前看的那些垃圾书完全不是一回事。
那些什么《房中补益术》《御女心经》，通篇讲的都是怎么从别人身上吸取精气。说白了就是损人利己的邪术，练多了必定走火入魔，精尽人亡。
但坎离诀完全不同。它压根不提什么采阴补阳。它讲的是自身的阴阳调和。
杨过在心里默默总结了一下——这玩意的核心思路就四个字：自给自足。
不靠外力，不靠别人，纯粹是把自己体内本就存在的阴阳二气整合起来，让它们各归本位，水火交融。
他接着往下读。
“水火既济之后，丹田之中自生一团氤氲之气。此气非阴非阳，亦阴亦阳。谓之先天元气。先天元气充沛，则百病不侵，精力无穷。行房事而不泄元阳，纵欲而不损根基。”
杨过的眼珠子差点弹出来。
行房事而不泄元阳？纵欲而不损根基？
这不就是他做梦都想要的东西？
他这几天被三个女人轮番压榨，腰都快断了。根本原因就在于他每次行房都在大量消耗元阳真气，补都补不回来。
如果这门坎离诀能让他做到行而不泄，那他以后岂不是可以敞开了干？
杨过激动得手都在抖。他翻页的速度快了三倍。
后面几页详细记载了修炼的步骤和注意事项。
第一步，静坐凝神，守住气穴。每日子时和午时各练一个时辰。子时一阳初生，午时一阴初生。在这两个时辰修炼，效果最好。
第二步，调息。呼吸要极其缓慢，达到一息三分钟的程度。这个过程中，真气会自动在体内运行，不需要刻意引导。
第三步，观照。观照的意思不是用眼睛看，而是用神识感知体内真气的流动。感知到了，不要去管它，也不要去推它。它爱怎么走就怎么走。你只管看着。
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