杨过收敛心神，引导体内的三股真气。
重塑丹田是一个极其缓慢的过程，老道士给的法门霸道无比。
绛宫内的真气漩涡慢慢扩大，每一次旋转都带动着经脉的收缩，泥丸宫里的真气则开始滋养大脑，修复受损的感知。
他闭上双眼，忍受着经脉撕裂又重组的痛苦。
旧的经脉在真气冲击下寸寸断裂，新的通道在三股内力的融合下缓慢成型。
汗水刚从毛孔里冒出来，就被寒玉床的极寒之气冻成冰珠，他咬紧牙关，硬是不让自己发出半点痛呼。
时间一点点流逝，几个时辰过去了。
黄蓉的呼吸变得有些沉重，她本就带伤，左肩的毒伤尚未完全痊愈，长时间输出九阴真气让她的体力严重透支，必须停下来调息片刻。
“我撑不住了，需要调息半个时辰。”黄蓉声音虚弱，缓缓收回左手，双手捏了一个法诀，闭目打坐。
小龙女立刻分出一部分玉女真气，接管了泥丸宫的引导工作。她常年在寒玉床上练功，对极寒之气的适应力虽远超常人，此时也感到了一丝吃力。
李莫愁见状，强行提聚纯阴真气，加大涌泉穴的输入量，帮小龙女分担压力。她经脉受损，每一次运功都伴随着钻心的疼痛，硬生生咬破了下唇，鲜血滴在手背上。
杨过感觉到体内的真气变化，知道她们都在拼命，便放慢了绛宫漩涡的旋转速度，以减轻她们的负担。
他睁开眼，看着李莫愁苍白的脸庞，低声说道：“李技师，别硬撑，经脉废了，我以后可不养闲人。”
李莫愁瞪了他一眼，柔媚的眼波中满是嗔怪：“闭上你的嘴，你死了，我就去给你陪葬。”
杨过笑了笑，不再说话，心里却记下了这份情。这女魔头对外人狠毒，对他却是掏心掏肺，等老子恢复了武功，一定把你的穴道彻底解开。
半个时辰后，黄蓉调息完毕，重新接手泥丸宫的真气引导。三人轮流调息
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