再生。
我引导神识沉入丹田，那里悬浮着淡金色的液态真气团，缓缓旋转，散发着温和而强大的波动。我必须在保持意识清醒的状态下，亲手“关闭”这个能量核心。
这比想象中更加困难。就像要亲手掐灭自己的生命之火，每一个细胞都在抗拒。尝试了三次，都因为本能的恐惧而中断。
第四次，我咬破舌尖，用剧痛驱散恐惧，一鼓作气完成了闭丹田。
嗡——
体内传来低沉的共鸣声。丹田处的液态真气团突然停止旋转，光芒迅速黯淡，最终化为一个暗淡的光点，像是即将熄灭的余烬。
紧接着，是“封经脉”。
经脉是真气运行的通道。封闭经脉，意味着让体内现有的真气无处可去，只能慢慢消散。
这比闭丹田更痛苦。每封闭一条主要经脉，都像是用烧红的铁丝刺入身体。十二正经，奇经八脉，我一条条封闭，冷汗如雨下，身体不受控制地颤抖。
完成时，我已经瘫倒在地，连抬手指的力气都没有。
但我能感觉到，体内的真气正在缓缓消散。它们像被困在笼中的鸟儿，找不到出口，只能一点点化作最基础的能量粒子，回归天地。
这个过程会持续三天。
接下来的三天，我将是一个比普通人更虚弱的凡人。没有真气护体，没有超凡力量，甚至连基本的自愈能力都会大幅减弱。
而且，我必须在这三天里，“以凡人之身体悟生机”。
什么是生机？
批注中没有详细解释。我只能自己摸索。
第一天，我几乎无法移动。散功带来的虚弱感远超预期，每一次呼吸都像是在拉动破损的风箱，每一次心跳都带来胸腔的闷痛。左手已经完全失去知觉，黑色细线蔓延到了小臂中部。
我躺在石床上，看着洞穴顶部的岩石纹理。时间过得很慢，慢到我能数清每一次心跳的间隔。
饥饿感袭来。我勉强撑起身
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