蓄于丹田，流转周身，可强筋骨，壮气血，益精神，乃至伐毛洗髓，超凡脱俗……” 笔记上的文字，带着一种古老而神秘的韵律。
若是平时，聂枫看到这些，多半会以为是爷爷记录的某些奇谈怪论，或者是从什么古籍上抄来的玄学理论，一笑置之。但此刻，在极度疲惫、精神近乎涣散的状态下，这些艰涩的文字，却仿佛带着某种奇异的力量，吸引着他的心神。
他下意识地，按照笔记上最简单的一幅打坐姿势图示，盘膝坐在冰凉的地板上。双手自然地放在膝上，掌心向天，指尖相对。然后，闭上眼睛，尝试着按照“龙门养气诀”开篇记载的、最基础的“静心调息法”，调整自己的呼吸。
“静心凝神，意守丹田。呼吸绵绵，若存若亡。吸则气纳于渊，呼则气散于虚……”
这法门说起来简单，做起来却极难。聂枫脑子里乱糟糟的，全是八爷的威胁、母亲的医药费、小文的病容、苏晓柔担忧的眼神，还有擂台上对手狰狞的面孔……种种杂念，如同沸水中的气泡，不断翻涌，根本无法静心。
他试了几次，都觉得心烦意乱，根本无法进入状态，反而因为刻意控制呼吸，觉得胸口更加憋闷。就在他几乎要放弃，认为这不过是无用功时，指尖无意中碰到了放在身旁的那枚龙形玉佩。
嗡——
一种极其细微、却清晰无比的震颤感，顺着指尖传来，瞬间流遍全身！聂枫猛地一震，仿佛有一道微弱的电流击中了他，让他混乱的思绪为之一清！
紧接着，一股温润清凉的气流，从玉佩与指尖接触的地方，丝丝缕缕地渗入他的皮肤，沿着手臂的经脉，缓缓向上游走。这股气流所过之处，带来一种难以言喻的舒适感，仿佛干涸的土地得到了甘霖的滋润，又像是疲惫到极点的肌肉，被一双温暖的手轻柔按摩。
左臂伤处那隐隐的刺痛，在这股气流的抚慰下，竟然奇迹般地减轻了不少！
聂枫心中大震，差点从入定的状态中脱离出来。他强行稳住
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