启，就开始偷偷的给自己特训了，每天上午四时前就会起床，然后来到自己的秘密练功场，学着其他道友的模样，开始练习空腹采息，也不知道是西北风喝多了，还是真的学会了空腹采息的方法，每次都会觉得肚子涨涨的，咱们姑且称之为丹田充盈吧……
自我感觉有进步的青叶天启，每当采息结束后，就会赶到观中做杂役，一直忙到吃早饭的时候，丹田内的晨息也消耗的差不多了，心里很有成就感的青叶天启，此时就可以化身成为干饭人，开始专心干饭了。
在青叶天启的不懈努力下，虽然在魂道修为方面看不出什么进步，但是他的体格却真的越发变的强壮了，饭量也是与日俱增！
桦山朝曦观。
早饭时间到了，桦山朝曦观的餐厅内，一众弟子们已经开始用餐了，青叶天启手中端着一个特大号的饭碗，碗内闷熟的白米饭堆成了一座小山，吃饭的时候稍有不慎都会碰到鼻尖那种程度，这米香正刺激着青叶天启的味蕾，也敲击着他的干饭之魂，正所谓干饭人干饭魂，干饭不能靠别人！青叶天启丝毫不顾忌自己的吃相，只见他灵活的使用筷子，把盘中的小菜随意的盖在米饭上，然后竟直接把米饭连同小菜一同往嘴里倒，两腮撑的就像觅食的松鼠一样，看上去又滑稽又搞笑，看到这一幕的人也忍不住笑出了声，但是青叶天启完全不在意。
食百婉：“好羡慕小杂役啊，为什么男生吃那么多都不胖呢？我只是喝水都会长肉肉，这太不公平啦啦……”
女道友：“你那是喝水吗？你喝的是果饮好吧……”
食百婉：“可是减肥书上写着喝果饮可以减肥啊！”
女道友：“你读书的方式不对，哪有你这样读书的，只挑着自己喜欢的段落读，其他的关联段落全部无视！”
食百婉：“我哪有嘛……”
娇嗔的说道。
女道友：“书上可是清清楚楚的写着，喝果饮减肥是指不吃主食，只靠果饮充饥，然后配合运动来减肥，而你是
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