你每天泡两个时辰药浴，按照上面的方法修炼。什么时候能承受住冰火剑气同时运转，什么时候算入门。”
沈墨接过册子，翻开第一页。
里面记载的呼吸法很奇特，要求吸气时想象剑气入体，在经脉中运转；呼气时想象剑气锤炼血肉，强化体质。
配合的药浴方子也很复杂，需要十七种药材，其中有好几种沈墨听都没听过。
“药材我这里有，”严长老说，“但你得自己处理、熬制——这是炼丹的基本功。另外，药浴很疼，比剜肉还疼，你做好心理准备。”
沈墨握紧册子：“我能坚持。”
严长老看了他一眼，点点头：“行，那从明天开始。今天你先休息，把伤养好点。”
他转身要走，又想起什么，回头说：“对了，沈浩那边，我会处理。那小子今天吃了瘪，不会善罢甘休。这几天你尽量别出丹房，等我消息。”
沈墨应了一声。
严长老离开后，房间里安静下来。
沈墨躺在床上，看着屋顶，心里五味杂陈。
今天要不是严长老及时出现，他不仅会失去《残火丹经》和剑魄石，可能连命都保不住。
实力……
还是太弱了。
他闭上眼睛，开始按照《铸剑诀》的呼吸法调息。
很慢，很小心。
但每一次呼吸，都能感觉到胸口的万剑之心在轻轻跳动，那道银色剑纹微微发亮。
修炼之路，才刚刚开始。
四、药浴与突破
第二天一早，沈墨的伤势好了许多。
严长老调配的药很有效，外伤已经结痂，内伤也稳定下来。虽然行动还不方便，但至少能下床走动了。
辰时整，严长老拎着个大木桶进来，桶里是黑乎乎的药液，冒着热气，散发出一股刺鼻的药味。
“脱衣服，进去，”严长老说，“泡两个时辰，不准出来。中途要是晕了
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