她比妹妹镇定点，但也觉得脸上有些发烧，眼神闪躲了一下。
陈清河听见动静，并没有停下动作，只是换了只手，继续做着。
这种程度的锻炼对他来说是必须的。
只有把身体机能推到极限，一证永证才能把这个极限变成常态。
“早。”他抽空打了个招呼，声音因为用力而显得有些低沉。
“早……早啊，陈大哥。”林见秋支支吾吾地应了一声，拉着妹妹就往厨房钻。
“我们去帮阿姨做饭！”
两人像是逃跑似的进了厨房，那背影看着有点慌乱。
陈清河嘴角勾起一抹若有若无的笑容。
接着，他又做了一组深蹲跳，直到大腿肌肉开始发酸，肺里的空气像是火烧一样，这才停下来。
站在原地，他长长地吐出一口浊气，白气在冷空气里拉出一条长龙。
紧接着，那种奇妙的感觉又来了。
原本因为剧烈运动而狂跳的心脏，在短短几次呼吸间就平复了下来。
酸痛的大腿肌肉，那种疲劳感正在以不可思议的速度消退。
以前锻炼完，得缓个十几分钟才不想瘫着。
现在，只需要一两分钟，身体就能恢复到满血状态。
而且他能感觉到，自己的耐力上限，似乎又往上顶了一小截。
这就是一证永证的霸道之处。
只要他触碰到了那个更高的门槛，身体就会记住，并且永远保持在这个水准，不会回落。
就像是玩游戏卡了BUG，经验条只涨不掉。
锻炼完，陈清河擦了把汗，走到水缸边舀了瓢凉水，痛快地洗了把脸。
厨房里飘出了玉米面的香气。
不一会儿，早饭端上了桌。
热腾腾的玉米面粥，昨天剩下的兔肉热了一下，还有一碟咸菜丝。
四个人围坐在桌边。
姐妹
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