无法长时间深度睡眠。”
“而且，你们在长身体。”
“想跟着我一起修炼？可以！”方羽道：“那就按我计划来，每天晚上八点半睡觉，早上五点起，雷打不动。”
“你们现在，养是第一位的。”
“白天时间，我来给你们制定修炼计划。”方羽呵斥道：“现在，都给我滚回去睡觉，去！”
“哦。”姐弟两人狼狈回房。
方羽脸上却露出了一丝笑意。
……
白天，上午九点，方思月、方龙开始跟随方羽修炼。
第一项，仍是站桩。
“桩功，是基础。”
“在古武术中，有浑圆桩、三体式、升降桩、无极桩等等，各有优点，而大焚天时代后，星相出现，尤其是新历后，便开始统一为‘周天星斗桩’，吸取了各家所长……但最核心的目的，是帮助武者尽快打开‘星窍’。”方羽向弟弟妹妹讲解道。
方思月、方龙都听着。
这些内容，他们之前也在学习，但从未像现在这么认真。
“练桩如布星，身动如周天。”方羽道：“用人话说，就是通过静态的站桩，建立身体的基准坐标系，继而和你们观想的星相契合。”
“将你们的人体筋骨百骸，都调整为最适合吸收星力的状态。”
“据说。”
“新月上，已经有了全息投影训练舱，能够在身体周围投射出一个半透明的人体星图，进行数据化矫正，如姿态偏差值、力量流速、身体稳定性，重心偏移角度、窍穴吸收星力效率变化等等”方羽道。
这也是方羽从老师口中了解到的。
新月的强大，不是单纯武道强者多，而是修炼环境、科技水准、宝物数量等诸多方面全方位的超越蓝星旧土。
据最近统计，仅仅一亿多人口，可诞生出的大地武者、巡天武者数量，已占据了联盟三成数量。
“这么神奇？”方
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