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第685章 拿出计划(第1节)

“好了,洗香香了,睡吧。”

沈知棠闻闻身上的气味,用了三次沐浴露和洗发水,终于把头发丝和毛孔里那股阴寒之气驱散了。

二人上床后,盖上被子。

沈知棠钻进伍远征怀里,闻了闻,他身上的味道也是香喷喷的,带着荷尔蒙的气息,霸道具有侵略性。

但今晚见识了那种场面之后,二人着实无心再做其它,抱着一起睡着了。

次日一早,沈知棠醒来,伍远征惯例已经去运动了。

他的身材,也来源于他长期的自律。

沈知棠进空间洗漱后,换了一身居家的便装,下楼,准备给母亲做饭。

当然,她做饭很轻松,直接从空间取现成的沪上早餐就行了。

额外要做的,是用空间里的水果,给大家切果切。

每样水果都来上一份,做成了西瓜、苹果、梨、香蕉拼盘。

透明的水晶碗,衬着颜色鲜艳的水果,让人一看食欲大增。

早餐的主食是牛肉上汤煮细面条,每碗牛肉面里,都有三块煮得十分入味的牛肋排,半开切开的水煮蛋。

然后,她又用灵泉水,冲了四杯牛奶,放在桌上。

沈知棠把早餐在桌上刚放好,沈月和凌天就下楼了。

“好香,棠棠,又一大早起来忙?

你再这样,厨师都要失业了。”

沈月开玩笑。

“妈,你不是喜欢吃沪上早餐吗?他们做不出正宗的味道,我来准备也一样。”

沈知棠冒充早餐厨师的演技越来越娴熟。

沈月看破不说破,反正有美食吃就好。

伍远征跑完步,进屋擦干头上的汗,换了件T恤,也坐定吃早餐。

一家人整整齐齐的,不吃饭心情都很好。

面汤的份量其实很少,也就半碗多吧,再喝点牛奶,吃点水果,正好碳水、蛋白质、维生素都正好补足。

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