放下手中的菜,沉默了片刻,然后说:“百分之十二,是什么意思?”
贝西克在母亲对面坐下,耐心地解释:“就是说,我的身体里,脂肪的比例很低。对于普通成年男性来说,百分之十五到二十是正常范围。百分之十二,属于运动员级别。”
母亲看着他,目光中混合着骄傲和担忧:“运动员级别?那是不是说,你已经很健康了?”
贝西克说:“是的,妈。我现在比过去更健康。”
母亲沉默了一会儿,然后说:“可是,你看起来太瘦了。妈担心你营养不良。”
贝西克握住母亲的手:“妈,你放心。我的饮食很科学,营养很均衡。我每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,只是控制了总量和比例。我现在比过去更有力气,精力也更充沛。”
母亲没有再说话,但她择菜的动作变得有些迟疑。她知道儿子做事一向有分寸,但她作为一个母亲,看到儿子变得比以前消瘦,心里总是有些不舒服。
过了一会儿,母亲又说:“西克,妈知道你自律。但你也要注意,不要把自己逼得太紧。身体要紧。”
贝西克说:“我知道,妈。我会注意的。”
五、苏雨桐的观察
当天晚上,贝西克像往常一样打开聊天软件,给苏雨桐留言。他告诉她体测的结果。
苏雨桐的回复在半小时后发了过来:“百分之十二,恭喜你。这个数字,是你三个月努力的结晶。”
贝西克回复:“谢谢。这三个月,确实不容易。”
苏雨桐说:“我知道。我见证了你的努力。每天早上五点半起床,无论刮风下雨都坚持晨跑。严格控制饮食,拒绝所有诱惑。规律进行力量训练,即使肌肉酸痛也不间断。这些我都看到了。”
贝西克沉默了片刻,然后说:“你也在努力。我看到你开始晨跑了,也开始控制饮食了。”
苏雨桐说:“是的。你给了我动力。以前我觉得,像我这样的人,
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