沈惊尘倒了杯温水，递到他手中：“其实我也是偶然发现的。以前在宗门修炼，只想着尽快提升修为，反而心浮气躁，内力运转也时常滞涩。来到这里后，日子过得安稳了，心境平和了，修炼起来反而事半功倍。”
沈惊尘接过水杯，轻轻抿了一口，点头附和道：“你说得没错。武道之路，并非一味苦修就能精进。心境的沉淀至关重要，就像医术一样，不仅要熟悉药性药理，还要有沉稳的心态，才能精准判断病症，对症下药。”
提到武学，苏清鸢不由得想起之前的疑惑，问道：“沈神医，您的医术如此高明，难道也修习过武道？我看您之前探查我伤势时，手法精准，气息沉稳，不像是普通医者。”
沈惊尘笑了笑，坦然承认：“我自幼便跟随师父修习医道，同时也兼修了一些养生武学。医武本就同源，修习武学能增强体质，让我更好地感知人体经络气血的运行，对医术的提升也大有裨益。”
“原来如此。”苏清鸢恍然大悟，“我之前修炼的逍遥内功，过于锐利刚猛，虽然进境快，但也容易损伤经脉。自从修炼《田园心法》后，内力变得醇厚平和，不仅修复了受损的经脉，心境也沉稳了很多。”
她顿了顿，又补充道：“只是我对《田园心法》的领悟还不够深，偶尔修炼时，还是会想起以前的一些琐事，心境难免会有波动。”
沈惊尘闻言，沉吟片刻说道：“这是正常现象。过往的经历本就难以彻底抹去，你能做到现在这般平和，已经很不容易了。其实养生武学和《田园心法》的理念有些相似，都讲究顺应自然，与天地共生。日后你若有时间，不妨多了解一些养生之道，或许能对你修炼心法有所帮助。”
苏清鸢眼中闪过一丝期待：“养生之道？我对此倒是颇为好奇。只是我对这方面一窍不通，怕是很难入门。”
“不难。”沈惊尘温和地笑了笑，“养生之道，源于生活，重在坚持。比如日常的饮食调理、作息规律，甚至是呼吸吐纳的方式，都属于养生的范
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