他孜孜不倦，一夜吐纳。
最开始，他只能够坚持两三息时间，吞一缕气尚未到胸膈，便坚持不住。
四个时辰之后，陈灵洗已然能够坚持六七息时间，气入鼻腔、喉咙胸膈，顿于脘！
一夜过去，陈灵洗只觉得神清气爽，身上的痛苦也已减轻太多。
“而且……”
“我吐纳时，我的肌肤似乎隐隐透出青色光芒，灼热非常，就仿佛我的身躯成了火中精铁，正被火炼……”
陈家书香门第，陈灵洗对于所谓的武道知之甚少，只知道这个世界上确实有些人可以轻易力敌百人……甚至千人！
“听闻江湖人物，凡胎百炼始成铁！是为【铁躯】！一拳可毙牛马……”
他难以掩饰心中的兴奋。
“得此妙法，只要每日勤加修行，未尝没有脱离樊笼的机会！”
可紧接着，陈灵洗眼角余光瞥到桌上那几包草药。
他心头顿时一凉。
“那赵都管，拿我们这些官奴婢试药，现在没死的就只有我和刘长乐两人！”
陈灵洗心里担忧起来：“按照我之前的表现，我如果再服一剂药，必然要死。
如果不死，一定会引起赵都管的注意。”
他脑海中回忆起赵都管那阴鸷的眼神。
“那老狐狸多疑，等他回来发现我骤生变化，也许会对我严刑拷打。”
“还需……破局，最起码，以后不能再试药了。”
陈灵洗深吸一口气，脑海中响起昨日见游时，南院管事王楚说过的那几句话。
“云和郡主常来宝素侯府，与小姐一同学习插花……”
“插花……”
他眼中闪过一道精光：“看来我命不该绝！”
插花！
陈灵洗复苏的记忆里，上一世他靠着钻研这一门技艺六年，见了不知多少名家请教，最终以此技艺攻略了一位决定他一生成就的贵
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