第180章 大帅，小美(第4节)

真倒了两杯温水，“姐，你也喝点温水，能排毒！”

林清雅把杯子放在边上，她也站在体重器上，“很好，没胖！”

谢真喝完水之后，出去慢跑半个小时，然后在花园里打拳。

他牢牢记着秦俊教的那些口诀和要点，努力做到自己能达到的最好水平。。

他不要当小胖子，他要当帅哥，靓仔。