和两人挥手告别，转眼间就又有三人离开，加上田宇和张雨剑，今天已有五人离开了。
在小爱和麒麟也离开后，天色已经很晚了，众人也是吃饱喝足了，于是便睡觉了。
睡觉的时间总是过的很快，在众人再次睁眼后，天已经亮了。
早上六点半，白夜起床，然后洗脸刷牙，然后挨个将邓朝、陈贺、鹿寒几人从睡梦中叫醒。
众人迷迷糊糊的揉了揉眼睛，随即拿出手机看了一眼时间，发现才六点半，几人忍不住抱怨道：
“叶子，这么早，叫我们起床干嘛？”
“让我们再睡一会儿。”
听到众人的抱怨，白夜没好气的说：
“都几天没练武了，赶紧起来，不然就别怪我动手了。”
在白夜的威胁下，邓朝、陈贺、鹿寒三人不情不愿的从被窝里爬出来，而张言齐和王晨益、王冕则是在白夜喊的时候就老老实实的起床了。
至于陈明、梁朝和周正男，白夜则是没打扰三人睡觉。
随着邓朝、陈贺几人起床刷牙洗漱，节目组这边则是很快的做好了准备，已经有人在练习了。
在邓朝、陈贺、鹿寒、王晨益、张言齐、王冕洗漱完之后，还是邓朝、陈贺、鹿寒三人带领着众人练了一套五禽戏热身，随后就在白夜的指导下开始了练习。
很快，两个小时的时间过去了，白夜又各自教了两个招式，今天的练武也结束了。
邓朝、陈贺、鹿寒、王冕、张言齐、王晨益和一众工作人员练武的动静可不小，理所当然的吵醒了还在睡梦中的陈明、梁朝、周正男三人，三人一脸迷糊的打开帐篷看了一眼外面。
然后三人就震惊了，不敢置信的揉了揉眼睛，才彻底相信五哈节目组的所有人大早上的在一起练武，这场面看的三人目瞪口呆。
还以为是自己的打开方式不对，陈明甚至还躺回去了重睡。
“一定是我没睡醒，不然怎么都出现幻觉了，
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